Popis

REM5 od Body Nutrition je výživový doplnok s obsahom prírodných látok a ich extraktov. Je určený na zlepšenie spánku, hĺbku spánku a zlepšenia zaspávanie. REM5 znižuje stres, podporuje relaxáciu a uvolňuje organizmus. Jedna dávka sú 3 kapsuly, ktoré sa užívajú 1h pred spánkom. Spánkový cyklus  ma 5 REM fáz, ktoré sa v priebehu noci viac krát opakujú.  Tieto fázy majú označenie REM1-REM5 a sú dôležité pre dokonalú regeneráciu organizmu. Každá z týchto fáz zohráva v celom cykle svoju úlohu a je nenahraditeľná. REM5 pôsobí na každú non – REM fázu a je veľkým pomocníkom pre ľudí ktorí majú problém so zaspávaním a spánkom.

non – REM1 – spánok sa začína postupným prechodom z bdelosti do ľahkého spánku, čo môže trvať od niekoľkých sekúnd až po niekoľko desiatok minút. Pre túto fázu je typické, že dochádza k postupnému uvoľneniu napnutých svalov (čo sa môže prejaviť podvedomými svalovými zášklbmi) a k spomaleniu pohybov očí. Upokojuje a spomaľuje sa dych a s ním aj frekvencia tepu.

non – REM2 – v tejto fáze sa myseľ postupne čoraz viac odpútava od okolitého prostredia a ak vás v danej chvíli niečo preberie, len s veľkými ťažkosťami v krátkom čase znovu zaspíte.Tep sa stáva pravidelnejším, klesá telesná teplota, dochádza k miernemu napätiu svalov, oči sa prestávajú hýbať a dýchanie sa stabilizuje.

non – REM3 – predstavuje krátke obdobie prechodu do hlbokého spánku. Objavujú sa už prvé sny, vlnové frekvencie, na ktorých pracuje mozog, sú v rozhraní Théta a Delta. Táto fáza môže trvať približne desať minút a počas nej dochádza k postupnej regenerácii tela.

non – REM4 – táto fáza spánku predstavuje hlboký spánok, v ktorom je človeka veľmi ťažké prebrať. Tep i telesná teplota klesajú, dýchanie je pomalé a pravidelné. Prvé 4 fázy sú pre človeka dôležité predovšetkým z pohľadu fyzickej regenerácie organizmu a nervového systému. Telo počas nich nadobudne novú energiu, obnovia sa námahou poškodené svaly a kosti, posilní sa imunitný systém. 

REM5 – Mozog je v tejto fáze aktívnejší ako pri plnom vedomí. Snívajú sa bizarné, nezmyselné sny a je možné sledovať mimovoľné pohyby svalov na tvári, rukách i nohách. Táto fáza, ktorá sa nazýva aj paradoxným spánkom, sa opakuje 3x – 4x za noc a tvorí približne 1/4 spánku. Počas nej dochádza k prenášaniu informácií z krátkodobej do dlhodobej pamäte. Predchádzajúce  non – REM fázy pomáhajú regenerovať telo a podporujú hojenie rán, REM fáza plne zamestnáva myseľ. Jej charakteristickým prejavom je snívanie. Má nezanedbateľný vplyv na mentálne zdravie a kognitívne schopnosti.

Výhody:

• zlepšuje spánok
• zlepšuje zaspávanie
• zlepšuje dĺžku spánku
• odburáva stres
• uvolňuje organizmus
• podporuje relaxáciu

Zloženie: ashwagandha extrakt (5% withanoloidov), bisglycinát horečnatý, želatínová kapsula, mučenka pletný extrakt (4:1), zelený čaj extrakt (99% l-theanínu), valeriána lekárska extrakt (4:1).

Návod na použitie: Odporúčaná denná dávka 3 kapsuly. Dennú dávku užívať 1 hodinu pred spánkom alebo vo večerných hodinách, zapíjať dostatočným množstvom vody, pri prehĺtaní nezakláňať hlavu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Skladovanie: Skladovať v suchu, mimo dosahu detí a slnečných lúčov v teplote do 25°C.

Obmedzenie: Nevhodné pre deti, v tehotenstve, pri dojčení a pri alergii na niektorú
z použitých surovín. Nenahrádza pestrú stravu.

Nutričné hodnoty:

Obsah látok v 1 kapsuly             v 3 kapsulách (denná dávka):
Ashwaghanda –                         268 mg (*% RHP)                            804 mg (*% RHP)
Elementárny horčík –              27,8 mg (7,4% RHP)                        83,4 mg (22,2% RHP)
Mučenka pletná –                     89 mg (*% RHP)                              267 mg (*% RHP)
L-theanín –                                 67 mg (*% RHP)                              201 mg (*% RHP)
Valeriána lekárska –                  67 mg (6,7% RHP)                          201 mg (20,1% RHP)
* Referenčná hodnota príjmu.